Verbraucher- und Spartipps
Hier finden Sie Nützliches in folgenden Bereichen:

Gesundheit und

Ernährung

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Wer die Vielfalt an Lebensmitteln nutzt, insbesondere viel Obst und Gemüse isst, kann sich "Vitaminpillen" sparen.

Medikamente aus der Apotheke zu holen, ohne einen Cent zu zahlen, ist wieder möglich. Die Pharmahersteller senken bei immer mehr Original- und Nachahmerpräparaten die Preise. Möglich macht es ein Gesetz, das seit Juni 2006 in Kraft ist. Noch mehr rezeptpflichtige Präparate sind seit dem 1. November 2006 zuzahlungsfrei. In dieser Internetdatenbank sind Preisvergleichslisten abrufbar.

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Die gesetzlichen Krankenversicherungen übernehmen außerhalb Europas und in Ländern, mit denen Deutschland kein Sozialversicherungsabkommen abgeschlossen hat, keine Behandlungskosten im Krankheitsfall. Auch der Krankentransport nach Deutschland ist Privatsache. Hilfe bietet eine Auslandskrankenversicherung, die es schon für weniger als 10,00 € im Jahr gibt.

Ein neuer kostenloser Service, bei dem man bei Arztbesuchen richtig Geld sparen kann.

Langzeitstudie enthüllt: Haarausfall kann tatsächlich aufgehalten und umgekehrt werden.

Operationen nach einem Bandscheibenvorfall zählen zwar zu den häufigsten chirurgischen Eingriffen bei Menschen mit Rückenschmerzen. Im Vergleich zu alternativen und schonenderen Therapien wie Physiotherapie und Gymnastik haben solche Operationen aber kaum Vorteile. In einer großen Untersuchung in den USA besserten sich die Beschwerden bei Patienten, die physiotherapeutisch behandelt wurden und Gymnastik-Tipps erhielten, ähnlich wie bei operierten Patienten. Diese Untersuchungsergebnisse legen nahe, dass es in vielen Fällen keinen Grund für das Empfehlen einer Operation gibt.

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Auskunft zu Patientenfragen. Hier auch.

Nach dem Winter ist der Teint oft fahl und blass. Einen Hauch sommerlicher Frische bieten Selbstbräuner. Egal ob Creme, Emulsion, Gel oder Spray: Alle Produkte verfärben nur die oberste Hautschicht. Die Färbung hält etwa 3 bis 5 Tage.

Besonders hilfreich sind Gesundheitsportale. Hier gibt es Fakten schnell, kompakt und kostenlos.

Hustenmittel werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht mehr erstattet. Eine gute und preiswerte Alternativ-Methode, Schleim zu lösen, ist es, täglich etwa 2 Liter Tee von Thymian, Kamille oder Holunderblüten zu trinken oder deren Dampf zu inhalieren.

Ein regelmäßig geführtes Bonusheft hilft Kosten beim Zahnersatz sparen, weil sich der Zuschuss der Krankenkasse dadurch erhöht.

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Auch Kinder können an Rheuma erkranken. Wenn ein Kind sich seltsam bewegt, wiederholt über Gelenkbeschwerden klagt oder Gelenkschwellungen auftreten, können das Hinweise darauf sein. Die Kinder-Rheumastiftung hat eine Liste der zehn wichtigsten Anzeichen zusammengestellt.

Ein gesunder Lebensstil, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung fördern in der Schwangerschaft die Entwicklung von Mutter und Kind.
Mit der Broschüre „Ernährung in der Schwangerschaft – Handlungsempfehlungen Kompakt“ und einem Internetportal informiert die Bundesregierung über einen gesundheitsfördernden Lebensstil, Ernährung und Schutz vor Allergien.

Was hilft gegen Pickel? Für ein schönes und gesundes Hautbild.

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